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【ヨガの本質、呼吸に集中するだけで手に入る大きなメリット（効果）】 ヨガで一番大切な呼吸法のこと Kriya Master 龜井さちをです ヨガを始めて１年以内の人を対象にしたアンケートを大手ヨガ雑誌の「ヨガジャーナル」の調査によると、ヨガを始めて１年以内の人で最も行われていたヨガの順は、 １位ホットヨガ、２位パワーヨガ（ハタヨガやアシュタンガヨガを含む）という順でした さらにその後の調査では、驚くことにこれらのヨガをしていた人たちの多くがその後ヨガを止めてしまっているという事実が浮かび上がってきました

呼吸のまちがい：深呼吸は行わない！ なぜなら深呼吸すると誰でも急激に血圧が上がり、脳や血管、すべての臓器や神経を傷つけてしまうのだ！ 正しい呼吸法を体得し、未来を自分で切り開こう！

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“Kriya”の実践者は内面呼吸™によって知覚の扉が浄化され 実践者の目にはあらゆるものがありのままに、無限に見えてくる 「右顧左眄」の信念体系の人間は、 洞窟の狭い隙間から物事を見るので、 自分自身を閉ざしているのだ ― Kriya Master 龜　井 ...

“Kriya”（シリウス・クリヤヨガ®）