クリヤヨガマスター龜　井 さちをの生き方と感性

こんにちは“Kriyaヨガ マスター” 龜　井 さちを　です（名前の字間はHermes Thothの啓示による「宇宙風水」の意味で開けています（笑）

今回は私が指導するクリヤヨガについてです

クリヤヨガマスター龜　井 さちをの生き方と感性

クリヤヨガは、ヨガの起源であり、身体や精神の浄化を重視した呼吸を基盤とする瞑想的な練習方法です

歴史と背景

クリヤヨガは古代の宇宙の伝統的なヨガの一つであり、悟りを開き人間革命を興すための手法として知られています

古代の聖典やテキストにその起源が記されており、精神的な目覚めと身体の浄化を目指す練習として広く受け入れられてきました

ヨガの種類と比較

クリヤヨガは、アーサナなど他のヨガの形式とは異なり、身体や心を浄化するための瞑想的な方法を提供しています

他のヨガと比較すると、クリヤヨガは身体的な動作よりも内面の浄化に焦点を当てている点が特徴的です

クリヤヨガの方法と効果

クリヤヨガの主な方法には、特定の意識や呼吸法を実践することが含まれます

この瞑想的な練習を通じて、心身が浄化され、人間の潜在能力や内なる平和を引き出す効果が期待されています

龜　井 さちをのプロフィール

経歴とキャリア

• 龜　井 さちをは、日本のKriyaヨガマスターであり、瞑想指導者としても知られています
• 龜　井 さちをは若い頃からヨガに興味を持ち、さまざまなヨガスタイルを学びました
• 龜　井 さちをは数々のヨガ指導資格を取得し、世界中でヨガの普及活動を行ってきました

クリヤヨガへの情熱とその理由

• 龜　井 さちをはクリヤヨガに出会い、その深い瞑想体験に心を奪われました
• 龜　井 さちをはクリヤヨガの“Kriyaヨガ”の宇宙智慧と現代のストレス社会における必要性を感じ、その普及に全力を注いでいます
• 龜　井 さちをはクリヤヨガを通じて、人々が内面の平静や幸福を見つけることを願っています

ヨガ指導の特徴とマインドセットについて

龜　井 さちをのヨガ指導とマインドセットについて、以下の特徴とスタイルが挙げられます

• 著作クリヤヨガバイブルとDVD、講座で指導方法を詳しく紹介。誰でもすぐに実践できるオンデマンド講座がある
• クリヤヨガのテクニックを丁寧に指導し、生徒の体と心を整える
• 優しい声と穏やかな雰囲気でクラスをリードする
• 生徒とのコミュニケーションを大切にし、個々のニーズに合わせたアプローチを取る

受講生へのメッセージ

生徒に対する龜　井 さちをのメッセージと哲学は以下の通りです

• 「自分を愛し、自分を信じることが大切。内側からの充実が外側の幸福に繋がる」
• 「毎日を感謝と共に過ごし、ポジティブな思考で自分を取り巻く環境を変えていく」
• 「ヨガは心と身体のバランスを整える手段であり、自分自身との対話を通じて成長することができる」
• 「龜　井 さちをの指導の目的は、生徒が自分自身を受け入れ、内面の美しさを見つけること」

龜　井 さちをの生き方と感性に学ぶ

日常生活での行動や習慣

• 龜　井 さちをは毎日朝４時に起床し、瞑想とヨガを行う
• 食事には以前はオーガニック食材を重視し、ヴィーガン食を取ることが多かったが、現在はあらゆる食材から発する“プラーナ”を瞬時にコンシャスネス・ヒーリング™で調整できるため何でも食べることが多い
• 自然との調和を大切にし、散歩や自然の中でのリフレッシュを欠かさない

影響を受けた人物や経験

• 龜井さちをはギリシャの聖者や中南米の哲学家や先住民族の教えから多くの影響を受けており、その教えを日常生活に取り入れている
• クリヤヨガの師匠であるホセ・マヘ師と桑原啓善氏の教えが龜井さちをの生き方に大きな影響を与えている
• 親交のあったマイケル・ジャクソン氏とアイルトン・セナ氏、ダイアナ妃、マンデラ大統領らの生き方から大きな影響を受けた
• 過去の苦難や困難から得た経験も、龜井さちをの人生観や行動に影響を与えている

龜井さちをから学ぶ生き方のヒント

• 人生の楽しみ（趣味・道楽、対人関係、旅）を大切にし、笑顔や感謝の気持ちを忘れずに過ごすことが重要だという教えを提供している
• 自然との調和や内面の豊かさを追求し、自分自身と向き合い成長する姿勢を示している
• 龜　井 さちをのように、困難や苦難にも笑顔で立ち向かい、ポジティブな思考を持つことで人生を豊かに生きるヒントを授けている

龜　井 さちをから指導を受けたい方へ

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